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老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜

2017-08-26 21:07 / 阅读次数:

  市场上的补钙产品有很多,但是适合中老年的到底是哪一种呢?老年人补钙是怎样排行的?下面文学天地网小编分享了老年人补钙产品排行榜,一起来了解吧。

  老年人补钙产品排行榜前8强

  老年人补钙产品TOP 1:安利钙片

  1、形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况;

  2、对降低血压有一定程度的作用;

  3、减少铝质在体内积聚,有助降低胆固醇水平,对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用;

  适宜人群:易抽筋、易感冒、容易疲劳、成长中的青少年、孕妇、哺乳期的妇女、老年人、精神压力大的人等。

  老年人补钙产品TOP2 :老年人补钙产品:汉维钙片 (碳酸钙D3咀嚼片)

老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜

  1、补钙很有效果。指对人体钙的吸收机制研发,最容易被人体吸收,最科学的钙;

  2、每片含碳酸钙1.25克(相当于钙500毫克),维生素D3 200国际单位,因为它含有维生素D,能促进人体对钙质的吸收,且是碳酸钙源,安全性高,服用起来也更放心;

  3、不含糖,不添加色素,不便秘;用于预防和治疗骨质疏松症;

  适宜人群:儿童、妊娠和母乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防止骨质疏松症;

  老年人补钙产品TOP3 :钙尔奇钙片(钙尔奇碳酸钙D3片)

  第一个进入中国的国际知名钙补充剂品牌,广告做得相当好,广告覆盖面广,这个牌子大家都知道没有什么好说的。

老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜

  1、维生素D帮助钙质吸收;

  2、碳酸钙源安全性高,适用于各种人群;

  3、历经国内外众多临床试验证实其有效性;容易引起便秘。

  适宜人群:妊娠、哺乳期妇女,更年期妇女,老年人等并帮助防治骨质疏松症,效果良好,使用广泛,安全性高。

  老年人补钙产品TOP4 :朗迪钙片(碳酸钙D3片)

老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜

  1、维生素D帮助钙质吸收;每片含碳酸钙1.25克(相当于钙500毫克),维生素D3 200国际单位;

  2、钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。3、用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症,为维生素及矿物质类非处方药药品;

  老年人补钙产品TOP5 :新盖中盖牌高钙片

老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜

  1、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。;

  2、对降低血压有一定程度的作用;

  3、低糖(不含蔗糖);钙片是碳酸钙,小分子,吸收好。

  老年人补钙产品TOP 6:康恩贝钙d软胶囊 (钙D软胶囊)

老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜

  1、其含有的钙量比较高,可以很好的补充维生素D为主要原料制成的保健食品;

  2、骨化醇配合钙片可以促进钙剂的吸收;

  3、低糖(不含蔗糖);钙片是碳酸钙,小分子,吸收好。广告产品

  汤臣倍健 (R胶原软骨素钙片)

  老年人补钙产品TOP7 :明星代言。

老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜

  1、本身含钙,而且它还是复合药,同时可以促进钙的吸收,保健食品;

  2、骨化醇配合钙片可以促进钙剂的吸收;

  3、低糖(不含蔗糖);钙片是碳酸钙,小分子,吸收好。广告产品

  老年人补钙产品TOP8:禾博士 (氨糖软骨素加钙片)

老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜

  1、补充软骨、骨骼营养和钙质,清除关节腔毒素,更新老化物;

  2、磷脂为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有增加骨密度的保健功能。

  3、增加骨密度适合中老年人补钙。广告产品,价格偏高!

  老人补钙效果不佳有原因

  原因之一:胃酸分泌下降

  正常人对各种钙剂的吸收率一般都在20%-30%,不管是片剂、胶囊、液体、颗粒钙,还是国产、进口大都没有太大差异,可任意选用。但如果人体缺乏胃酸,对钙剂的吸收就会明显下降。

  老年人由于消化系统功能衰退,大约有50%的老年人会出现胃黏膜萎缩、胃酸分泌减少,胃肠功能不如从前,对食物的消化吸收降低了,自然对钙的吸收率也下降了。再加上膳食中钙磷比例失调、活动减少,这些都是补了钙仍然缺钙的重要原因。

  解决方法

  老年人采取正确的补钙方法尤为重要。口服钙剂一般应在进餐时或饭后立即服用,以减少胃部不适。同时食物的刺激会使胃酸分泌增加,促进钙剂的解离。必要时,也可用橙汁、苹果汁等酸性果汁送服,以提高胃液酸度。建议老年人选择咀嚼型钙片,嚼碎后服用,或采用少量多次服用,以提高钙的吸收率。

  原因之二:体内激素不足

  体内有多种激素可影响钙剂的吸收,最主要的是维生素D(目前医学界已将维生素D 视为激素类)。老年人体内的维生素D 水平偏低,影响钙的吸收和利用。维生素D 具备促进肠钙吸收、在骨代谢中促进骨矿化和骨形成、加强肾脏对钙的重吸收、防止肾结石的发生和调解血钙水平等作用。老年人补钙时,应补充足量的维生素D。其他促进肠钙吸收的激素还有:雌激素、雄激素、降钙素等。

  解决方法

  老年人每日可补充维生素D约400IU(10微克),以促使钙能最大限度地被机体利用。妇女绝经后,体内雌激素急剧减少,钙在小肠内吸收率下降,补充雌激素后可使肠钙吸收率增加,骨量增多。绝经妇女如果需要补充雌激素,宜在有经验的医生指导下,于绝经后尽早开始。

  原因之三:钙元素的量不足

  钙剂标注含量有两种方式:一种是标注每单位制剂的重量;另一种标注含有钙元素的量,才是真正的钙含量。例如葡萄糖酸钙片每片标注1克,但并非含钙元素1克,其含钙量只有9%,每1克葡萄糖酸钙中仅含钙元素90毫克;乳酸钙含钙量为12%,每克乳酸钙实际只含钙元素120毫克;碳酸钙含钙量为40%,每1克碳酸钙含钙元素高达400毫克。

  解决方法

  在选择钙片时,不能只看说明书上的剂量,而应当了解其含有钙元素的量。

  老年人补钙要警惕三个误区

  误区一:吃钙片防治骨质疏松

  许多老年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质疏松,其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。女性在绝经以后5—10年,男性在65—70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性,一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量,称为峰值骨量。此后,就开始骨丢失,特别是绝经后的女性,在绝经后1—10年,骨量丢失速率明显加快,男性不存在快速骨丢失期。由此可见,要想老来骨头硬朗,就得在35岁之前打好基础。底子厚了,到老年才剩得多。所以,中老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势,也不可能治愈骨质疏松。

  误区二:钙补得越多,吸收得也越多

  许多老年人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康。钙是这样被人吸收的:钙经胃肠吸收,进入血液,形成血钙,再通过骨代谢,把血钙进行钙盐沉积,形成骨骼。不是说钙吃得越多,形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平,过多或过少都不行。而过量补钙,而血液中血钙含量过高,可导致高钙血症,并会引起并发症,如肾结石、血管钙化等。

  误区三:补钙药品当做营养品服用

  专家指出,许多中老年人把补钙药品当做营养品服用。其实长期服用药物,会使身体逐渐产生依赖性。像某些广告上宣传的那样,吃了某种补钙制剂,就能预防骨病。这是不正确的。

  中老年人补钙推荐以饮食补钙为基础,适当加服钙制剂。如每天坚持喝两杯牛奶,或服钙片,少喝茶、咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。经常接受阳光照射和适量运动,可增强钙的吸收能力和增加体内骨钙含量;必要时可补充维生素D,绝经期妇女补充雌激素。

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