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爸爸妈妈该如何预防儿童口腔问题

2017-09-23 17:58 / 阅读次数:

  每个人都希望自己的孩子能健康快乐的成长,同样的爸爸妈妈们也希望孩子能拥有一口洁白整齐的牙齿,一口大白牙能为宝宝的颜值加分不少。下面是小编分享的预防儿童口腔问题的方法,一起来看看吧。

爸爸妈妈该如何预防儿童口腔问题

  预防儿童口腔问题的方法

  1.鼓励儿童多吃纤维性食物,增强咀嚼功能

  儿童应注意平衡膳食、不挑食,多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物,这样,既利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。

  2.睡前刷牙后不再进食

  睡眠时人的口腔唾液分泌量最少,口腔的自洁作用差,如果刷牙后睡前再进食食物,那刷牙就没有意义啦。此外,儿童应养成规律饮食的习惯,除每日三餐外,尽量少吃零食。

  3.儿童学习刷牙,家长应帮助和监督

  从3-4岁开始,儿童动手能力和四肢协调性明显增强,家长和保教人员可开始教儿童自己用最简单的“画圈法”刷牙,其要领是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈3-5次,前牙舌侧需将牙刷竖起上下刷,牙齿的各面(包括唇颊、舌及咬合面)均应刷到。此外,家长还应每日帮孩子刷牙1次(最好是晚上),直到上小学,这样才能保证刷牙的效果。儿童应选用适合其年龄的儿童牙刷。

  4.帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯(吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等)

  提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查(3-6岁是儿童乳牙患龋的高峰期。该阶段牙弓(在肉红色的牙床上,牙齿沿着牙槽骨依次排列成弓形)开始发生变化,出现牙间隙,为替牙做准备,但易造成食物嵌塞,引发牙齿之间出现龋坏。龋病早期治疗所需时间短、痛苦小、效果好、花费少。)

  5.局部用氟预防乳牙龋病

  含氟牙膏具有一定的预防龋病的作用。学龄前儿童可用儿童含氟牙膏刷牙,但每次用量为豌豆粒大小,并在家长或老师的监督指导下应用,以防误吞。另外,可在医院和幼儿园接受由专业人员实施的牙齿局部涂氟,预防龋病。

  6.乳牙龋病应及时治疗

  龋病影响儿童口腔和全身健康。龋病最初的表现是在牙表面有白垩色改变(牙釉质脱矿),有色素沉着则牙齿局部变色,一般为褐色或黑色,进而牙齿表面硬组织剥脱,形成龋洞,直至牙齿完全崩解、脱落。龋病可以引起儿童牙痛,牙龈、面部肿胀,甚至高热等全身症状。龋病长期不治疗可造成儿童偏侧咀嚼,面部发育两侧不对称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿,儿童不愿吃富含纤维的蔬菜和肉食,造成偏食等不良饮食习惯,影响身体正常生长发育。因此,“乳牙总是要换的,坏了不用治”的看法是错误的。

  7.及时治疗牙外伤

  乳牙外伤常发生于2岁以上的幼儿,多为前牙,一般是跌倒所致。外伤可能会把牙齿碰松、碰折、碰掉等,乳牙外伤可能会影响以后恒牙的发育和正常萌出,应及时到具备执业资质的医疗机构就诊。

  参加体育活动游戏时,儿童最好穿胶底防滑的旅游鞋、运动鞋。在进行滑板、滑轮等高速度、高风险运动时,应戴头盔、牙托等防护用具,减少牙齿受伤的风险。

  牙齿是不可再生的硬组织,如果受伤后出现牙龈出血、牙齿裂纹、折断、松动、移位,应立即到医院就诊。

  8.用窝沟封闭方法预防“六龄牙”(第一恒磨牙)的窝沟龋

  “六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙,其咀嚼功能最强大,也最容易发生龋病,甚至过早脱落,所以保护儿童的第一恒磨牙很重要。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。需要提醒的是窝沟封闭后还应认真刷牙,在定期口腔检查时,如果发现封闭剂脱落应重新封闭。

  9.注意防治青少年牙龈炎

  青少年牙龈炎表现为刷牙和咬硬物时牙龈出血、牙龈红肿、口腔异味等,其病因与青春期性激素水平变化有关,更主要的是牙菌斑堆积所致。所以,预防和治疗青少年牙龈炎最有效的方法是有效刷牙清除牙菌斑。发现牙龈出血后,应更注意刷出血部位,轻柔地反复多刷几次,并结合使用牙线彻底清除该处牙菌斑。上述方法不能奏效时,应到具备执业资质的医疗机构就诊。

  10.牙齿排列不齐应及时诊治

  刚萌出的两颗上前牙之间缝隙较大,正常情况下会随着其他前牙的萌出,间隙自动消失。如间隙过大或不能自动关闭,应到医院检查。家长千万不可简单地用橡皮筋关闭间隙。通常在12岁左右,乳牙完全替换为恒牙。如果存在牙齿排列不齐等畸形,可在此时期矫治,易达到良好的治疗效果。需要提醒的是,接受正畸治疗的儿童每餐后均应刷牙,以清除因佩带牙齿矫治器影响而滞留的菌斑和食物残屑,建议选择正畸专用牙刷和牙间刷清洁牙齿。

  总结:希望上述介绍的这些口腔护理常识能够帮助大家更好的照顾宝宝哦,平时多了解这些常识,对宝宝的健康很有好处的!

  对牙齿好的食物

  1、芭乐/香蕉

  热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  2、乳酪

  钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

  3、芹菜

  纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  4、香菇

  所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。

  5、洋葱

  洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

  6、薄荷

  薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

  7、绿茶

  绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。

  8、水

  适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

  9、无糖口香糖

  可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  10、芥末

  内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

  幼儿期易出现龋齿的3个原因

  从小培养良好的口腔卫生习惯

  孩子2岁左右,大部分乳牙已经长出,而且乳牙占据着恒牙的位置,乳牙的损坏很有可能导致恒牙的发育出现问题。此时应带孩子做第一次口腔检查。

  广东省口腔医院副院长、儿科主任医师黄少宏指出,父母应从幼儿期就开始培养孩子养成良好的口腔卫生习惯,这其中包括每年两次看牙医。尽早地带孩子去看牙医,不仅可以了解孩子的乳牙是否健康,还可让孩子从牙科医生那学到刷牙的正确方法。最重要的是,孩子不会因为第一次看牙医就需要补牙而使他一下子被吓住,并从此对牙医产生惧怕心理。

  对于第一次就诊的孩子,有经验的医生往往只做检查或做少量的无痛治疗,目的是给孩子留下愉快的回忆,使孩子在日后的治疗中能更好地配合。

  幼儿期,尤需关注龋齿问题

  幼儿期是龋病的敏感时期,容易患病且发展迅速。“以5岁儿童为例,龋齿率达66%,人均有3.5颗烂牙。”黄少宏副院长指出,导致幼儿容易出现龋齿的原因有三个———

  1、乳牙牙釉质和牙本质薄,钙化程度低,抗酸能力弱,因而比恒牙更容易脱钙;

  2、儿童经常食用软质及含糖高的食物(如甜牛奶、蛋糕、饮料等),易发酵发酸,长期粘附于牙齿而易致龋;

  3、很多家长不重视孩子的乳牙保健,觉得小孩乳牙反正要换,即使发现孩子烂牙也不作治疗。

  黄少宏提醒,孩童烂牙不及时补好容易引起感染,引起局部发炎、肿痛;牙齿疼痛会降低咀嚼功能,影响营养物质的吸收,造成小孩生长发育不良。乳牙病变时间长,将来还会影响恒牙的排列,造成恒牙不整齐。他建议家长督促孩子做好以下几点,以减少龋齿的发生———

  ●减少甜食和零食的摄入,吃完东西要及时漱口。

  ●正确刷牙,有效刷牙。如果用普通牙刷,每次刷牙的时间必须保证3分钟,用电动牙刷则刷2分钟。刷牙还要面面俱到,里里外外都要刷干净。临床检查发现,由于不顺手的原因,大多数孩子右侧牙齿比较脏。

  ●孩子7岁左右,给“六龄齿”做窝沟封闭。

  ●每年的寒暑假带孩子看看牙齿,可以及时发现和处理孩子的牙齿疾病。

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